Personal Trainer
Use esse prompt de IA para gerar planos personalizados de dieta e exercícios.
See The Pro Version
We have a Pro version of this prompt that is more detailed and effective. Our team has hand-crafted it for the best results.
Estou procurando um plano personalizado de dieta e exercícios de um especialista renomado em saúde e nutrição. Aqui estão alguns detalhes sobre mim: - Idade: [idade] - Sexo: [sexo] - Altura: [altura] - Peso: [peso] - Condições médicas: [condições médicas] - Alergias alimentares: [alergias alimentares] - Metas de condicionamento físico: [metas de condicionamento físico] - Compromisso de treino: [dias por semana] - Tipo de treino preferido: [tipo de treino] - Preferência de dieta: [tipo de dieta] - Refeições por dia: [número de refeições] - Lanches por dia: [número de lanches] - Alimentos que não gosto: [alimentos que não gosto]